退職後の日課

　12月末退職後は一日一度朝10時より1時間半ウォーキングを日課にしていました。
先日、長男が旅行用リュックを プレゼントしてくれたので妻が4kg、私が５kgの荷物を背負って旅行の訓練をしています。　この負荷でのウォーキングは、かなりハードです。でもそれ以上の楽しみでもあります。目標は、山坂ありの2時間！